비타민 B 컴플렉스의 흡수와 효과를 극대화하기 위해서 다음의 영양제도 함께 하시면 더 좋습니다
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비타민 C: 비타민 C는 면역 체계를 강화하고, 철분의 흡수를 돕고, 비타민 B12의 저장 및 가용성을 증가시킬 수 있습니다.
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마그네슘: 마그네슘은 특히 비타민 B6와 상호작용하여, 신경계의 건강과 기능을 지원합니다.
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아연: 아연은 비타민 B6의 작용을 돕고, 호르몬 균형과 면역 체계 기능을 지원합니다. 아연은 또한 비타민 B12의 흡수와 대사에 중요한 역할을 한다고 알려져 있습니다.
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오메가-3 지방산: 오메가-3는 염증을 줄이고, 신경계의 건강을 지원합니다. 비타민 B와 함께 섭취할 때, 신체의 전반적인 기능과 두뇌 건강을 지원하는 데 도움을 줄 수 있습니다.